AROUSAL, by Daniela Barona
Conviértete en tu mejor versión
Servicio de psicología utilizando herramientas basadas en neurociencia que te permitirán conocer cómo funciona tu cerebro y vivir una vida más plena y con menos estrés, alcanzar tus metas y fomentar tu crecimiento personal y profesional.
Descubre un espacio transformador con horarios adaptados y sesiones online que se ajustan a tu rutina, dónde el bienestar y el desarrollo son nuestra prioridad.
Servicios
Mis servicios de Psicología Online
Coaching personal
El coaching personal es mucho más que una herramienta de desarrollo: es una experiencia transformadora diseñada para ayudarte a reconectar contigo misma y dar pasos firmes hacia la vida que deseas. Aunque cada proceso es único —porque tú y tus objetivos también lo son— el gran valor del coaching reside en esto: mejorar tu calidad de vida desde el autoconocimiento. A través del coaching aprenderás a identificar tus creencias, redescubrir tus fortalezas y alinear tus acciones con lo que verdaderamente quieres. Este proceso, también conocido como coaching de vida, te permite enfocarte y tomar decisiones más conscientes en las áreas que más te importan.
Acompañamiento emocional
Cuando comprendes cómo funciona tu mente, también aprendes a cuidar de ti con más compasión, claridad y efectividad. Este enfoque combina el acompañamiento cercano y humano con técnicas basadas en el funcionamiento real del cerebro y la mente, la neurociencia, para que puedas construir un bienestar emocional sostenible.
Sesiones grupales de autoconocimiento
Son espacios vivos, seguros y estimulantes donde te invitas a mirar hacia dentro, mientras te conectas con otros que también están en su camino de crecimiento. A través de dinámicas cuidadosamente diseñadas, ejercicios creativos y espacios de conversación auténtica, podrás descubrir nuevas partes de ti, reconocer patrones que te limitan y desarrollar herramientas emocionales que te permitan vivir con más claridad, confianza y bienestar. *Consulta próximas fechas
Metodología
¿Cómo funciona?
Me centro en los aspectos positivos de la condición humana, en las fortalezas y habilidades individuales o grupales que se pueden utilizar de formas nuevas y diferentes para mejorar el rendimiento, sentirte mejor contigo misma, garantizar transiciones de vida fluidas, afrontar desafíos, alcanzar metas, tener más éxito y mejorar la calidad general
de la vida personal y profesional.
1ª charla gratuita de 15 minutos
Antes de comenzar, me gusta que nos conozcamos. En esta conversación te cuento cómo trabajo y tú puedes compartir lo que te preocupa o te gustaría cambiar.
Algunos de los temas más habituales :
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“Quiero mejorar mi autoestima.”
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“Todo me supera.”
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“Necesito un cambio, pero no sé por dónde empezar.”
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“No sé quién soy.”
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“Quiero aprender a poner límites.”
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“Me siento estancado/a.”
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“No disfruto de mi trabajo ni de mis relaciones.”
Sea cual sea tu punto de partida, este espacio es para escucharte, aclarar tus dudas y que puedas sentir si este camino es para ti.
Empezamos a trabajar
Una vez decides avanzar, comenzamos el proceso.
En las sesiones trabajamos sobre lo que te mueve, te bloquea o te impulsa. A veces aparece un solo tema, otras veces surgen varios. Todo tiene cabida.
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Definimos juntas tu objetivo personal, aunque al principio no lo tengas del todo claro.
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Avanzamos sesión a sesión, respetando tu ritmo.
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Te acompaño con herramientas prácticas y enfoque emocional, para que cada paso sea real, profundo y transformador.
No busques un gran cambio inmediato. Lo que ocurre aquí es más valioso: cambios sutiles, poderosos y sostenibles que transforman tu forma de verte, sentir y vivir.
Sobre mí
Mi objetivo es ayudar a quienes buscan superar los retos que la vida les presenta, basándome en herramientas que también transformaron mi vida. Yo también enfrenté el desafío de redefinir mis metas y encontrar mi propósito y sé lo importante que es tener apoyo en el proceso.
Soy psicóloga con especialización en neurociencias y bienestar emocional y voy a acompañarte a crear una vida más plena y significativa, usando herramientas basadas en la evidencia y mi propia experiencia personal.
Quiero que descubras tu fuerza interior, que trabajemos juntas para superar bloqueos emocionales y construyamos una vida alineada con tus metas y valores. Tú serás la arquitecta de tu propio destino, yo solo te daré herramientas para facilitar el proceso.
Beneficios
Beneficios
Impacto Real
Muchas personas enfrentan en desafío de sentirse estancadas en alguna etapa de su vida. Este programa está diseñado para guiarlas hacia un nuevo capítulo lleno de confianza y propósito.
Redefinirás tus metas y aprenderás a tomar acción para lograrlas con dirección y motivación.
El cambio que buscas comenzará desde adentro, pero se reflejará en todas las áreas de tu vida.
